76 İzlenecek Instagram Özet Akışlarına İlham Verme

Instagram'ınızı bu ilham verici hesaplarla elden geçirin.

2016 seçimleri birçok şeyi gündeme getirdi. Ancak aralarındaki şef, ortak iyileşme ihtiyacımızdı.

8 Kasım 2016'dan sonraki hafta ve aylarda Facebook ve Twitter yayınlarımın nefret dolu, kışkırtıcı mesajlarla dolup taşmasını izledim. Sosyal medyada çalışan biri olarak, kendimi sürekli olarak sadece sırf dernek tarafından olumsuzluk ve umutsuzluk alanına sürükledim.

Tüm öfkeden bir mühlet istedim. Bütün korkudan bir özgürlük istedim. Biraz umut istedim.

Birçok insan, seçim sonrasında zihinsel sağlıkları için sosyal medyayı tamamen terk etti. Kariyerim göz önüne alındığında, başka bir çözüm bulmak zorundaydım. Bu yüzden sosyal medyamı tamamen yenilemeye karar verdim. Facebook ve Twitter'da siyasi söylem haline gelen anlaşmazlığa girmemek için aktif bir çaba harcadım. Sosyal medya kullanımımı Instagram ve Pinterest gibi daha dostça, daha görsel platformlara kaydırmaya başladım. Tanıdığım insanları takip etmek yerine, pozitiflik ve güçlenmeye odaklanmış Instagram hesaplarını aramaya çalıştım.

İnternet, yaptığınız şeydir; diğer ortamlar gibi bir araç. Sonuçta tüm farkı yaratan bu aracı nasıl kullanıyorsunuz. Bu nedenle, programlamanızı akıllıca seçin. Negatif yerine pozitif bir şeye ayarlamayı seçin. Acı çekerken iyileşmeyi seçin. Tartışma üzerinden bağlantı seçin.

Seçim senin.

Aşağıda, son birkaç yıldır keşfettiğim en ilham verici Instagram hesaplarından 76'sını paylaşıyorum. Umarım sana biraz daha ışık ve sevgi getirir. Umarım size neşe getirir. Umarım daha fazla mutluluk geliştirmene yardımcı olurlar.

Gerçek şu ki, bunu hak ediyorsunuz.

76 İlham Vermek İçin Instagram Hesapları

1. @ NASIL YAPILIR.

Melissa Brody adlı bir terapist tarafından işletilen bu Instagram hesabı, zihinsel sağlığı tartışmak için komik, hoş ve samimi bir yaklaşım benimser ve bu süreçte normalleştirmeye yardımcı olur. Bu, sadece ilham için değil, takip edebileceğim en sevdiğim Instagram hesaplarından biri. Kesinlikle bu bir göz atın.

2. @HappyNotPerfect.

“İçeriden dışarıda daha mutlu hissetmek için araç kutunuz” olarak beliren @happynotperfect, hepsi tek bir şeye odaklanan çeşitli yayınları paylaşır: Mutluluğu içeriden kazmanıza yardımcı olur. Şimdi bu geride bırakabileceğim bir şey.

3. @TheBeHappyProject.

@ TheBeHappyProject'un sloganı kısa ve tatlı: “Canlı • Yaşam • Mutlu.” Ve yayınları size tam olarak yardımcı olacaktır. Takip edin ve ruh halinizin gelişmesini izleyin!

4. @ChangeUrPerception.

Bu hesap, düşüncelerinizi sorgulamanıza yardımcı olacak gerçekten ilginç bir gönderi ve evet - @changeurperception.

5. @LewisHowes.

Hiçbir kişisel gelişim tartışması ya da en iyi benliğiniz olma çabası, Lewis Howes'dan bahsetmeden tamamlanmış sayılmaz. Lewis, yayınları hayatınızın her yönünü iyileştirmenize yardımcı olacak somut ipuçları ve pratik öneriler sunan eski bir sporcuya dönüştü. Onu takip etmenizi tavsiye ederim!

6. @JayShetty.

Dünya'da Jay Shetty'den daha ilham verici birkaç insan var. Eski bir keşiş olan Jay, mega başarılı içerik yaratıcısı ve sevgi ve ışık sağlayıcısı olmak için hayatında büyük bir pivot yaptı. “Bilgeliği viral hale getirme” sloganı kendisi için konuşuyor. Kendinize bir iyilik yapın ve henüz yapmadıysanız onu takip edin. Ayrıca On Purpose adlı podcast'ini de inceleyin!

7. @ CleoWade.

Cleo Wade, en karmaşık konuları bile basit, anlaşılması kolay ve görsel olarak etkili bir şekilde aktarmanın bir yolu olan bir sanatçı, yazar ve şairdir. Sanatını büyük olasılıkla internette görmüştünüz ve onun olduğunu bile bilmiyordunuz. Cleo'nun kitabı Heart Talk, 2018'deki favorilerimden biriydi. Kesinlikle ona göz atın.

8. @Thrive.

Tam açıklama: Thrive Global için yazıyorum ve orada çalışan birkaç kişiyi tanıyorum. Ancak onların hesabı, hayatınızın tüm yönlerini iyileştirmek için güçlendirme ve pragmatizmin harika bir karışımıdır. Onları kontrol et!

9. @incmagazine.

Inc şeylerin iş tarafında daha fazla odaklanıyor, ama onların renkli tırnak gerçekten benim beslemek pop. Bir alıntı içeren yayınlarından birini gördüğümde, anında onların olduğunu biliyorum. Ve hatırlatmaları hep takdir ediyorum.

10. @AriannaHuff.

Son yıllarda, Arianna Huffington, iş-yaşam dengesi, zihinsel sağlık ve genel refah üzerine çok daha fazla odaklanmak için döndü. Yeni girişimi Thrive Global, tükenmişlik kültürümüze ve sağlığımız ve mutluluğumuz üzerindeki olumsuz etkilerine ışık tutmaya yardımcı olan bu konuları ve daha fazlasını kapsıyor. Arianna'yı takip ediyorum çünkü o her zaman yeni, heyecan verici ve güçlendirici bir şey paylaşan gerçek bir düşünce lideri. Hem işyerinde hem de iş dışında önceliklerini dengelemek isteyen kariyer düşünen herkes için takip edilmesi gereken bir kişidir.

11. @heyfeifer.

Jason Feifer, Girişimci dergisinin Genel Yayın Yönetmeni ve eski bir meslektaşım. Motivasyonel Moleskine mantraları özlü ve anlaşılır, ancak aynı zamanda farklı ve eşsizdir, şu anda karşılaştığınız zorluk ne olursa olsun sağlıklı bir bakış açısı sunar.

12. @ happihabits.

Bu hesap, kişisel Instagram varlığı da takip edilecek en ilham verici Instagram feed'leri listemi yapan Dr. Rebecca Ray tarafından yönetiliyor. Bu hesap, tüm yazarlardan, danışmanlardan, terapistlerden ve sanatçılardan platformda takip edilmesinde oldukça yardımcı olan, web'in her yerinden gelen motive edici mesajların özenle oluşturulmuş bir karışımıdır. Bunu kontrol et!

13. @MastinKipp.

Mastin'i ilk olarak Twitter'da keşfettim, burada yıllar önce @TheDailyLove adlı bir hesap işletiyordu. Mastin bugünlerde trajedi, kayıp, keder ve daha fazlasıyla mücadele eden herkes için etkili ve içgörü bilgisini paylaşan duygusal travma ve iyileşmeye odaklanıyor.

14. @ GabbyBernstein.

Gabby Bernstein, en çok satan yazar ve manevi gurudur, derin konuları sade dile damıtma yeteneği benzersizdir. Kitaplarından alıntılar, sitesinden alıntılar ve rehberli meditasyon bolluğu için beslemesine göz atın. Gabby'nin aydınlanmış varlığı hayatınızı aydınlatacak. Tek yapmanız gereken onu bir takip ile davet etmek.

15. @michprom.

Michele Promaulayko, Kozmopolit ve Kadın Sağlığı Şefi eski Editör ve sağlık endüstrisinde bir tur güçtür. Michele ve ben 2011-2013 yılları arasında Kadın Sağlığı için sosyal medya yayınladığımda birlikte çalıştık. Michele sinirli ama canlandırıcı, küstah ama sofistike, sert ama nazik. Ve onun varlığı da çevrimiçi olduğu kadar kişisel olarak parlıyor. Fitness, sağlık ve beslenme endüstrilerinin kim olduğunu görmek için onu takip edin. Badass bilgeliğine de kaldığınızdan emin olun.

16. @ aaronxrose.

Kısa bir süre önce bir arkadaşım Aaron'un Instagram Hikayesi ile ilgili bilinçli yayınlarından birini paylaştığında Aaron Rose'u keşfettim. Ve beslemem o zamandan beri güzel mesajlar ve dokunaklı hatırlatıcılarla kutsanmıştı. @Aaronxrose'u Eckhart Tolle tarafından Yeni Bir Dünya ya da Şimdi Gücü'nü, Michael A. Singer'ın The Untethered Soul'u ya da Marianne Williamson'ın Sevgiye Dönüşünü seven herkese tavsiye ederim. O kadar derin. Ve dünyamızın bu derinliğe ve bu şifa kelimelerine her zamankinden daha fazla ihtiyacı var.

17. @morganharpernichols.

Morgan Harper Nichols - ya da tasarımlarını altyazı olarak MHN - çalışması milyonlarca çevrimiçi dokunan bir yazar, sanatçı ve çok yönlü bir ışık tedarikçisidir. Görsel ve sözlü stilini gördüğünüzde, Instagram, Pinterest ve diğer sosyal medya sitelerinde yaptığı çalışmalarla karşılaştığınızda anında öğreneceksiniz. Morgan'ın insan hikayesini güçlü şiirlere ve zarafet dolu grafiklere çevirme yeteneği hiçbiri ikinci değil. Dürüst olmak gerekirse, onu takip etmeye başladığımdan beri hayatımın iyileştiğini söyleyebilirim. Kendinize bir iyilik yapın ve kendinize aynı hediyeyi verin.

18. @drrebeccaray.

Rebecca Ray, Avustralya'da yaşayan bir yazar, konuşmacı ve klinik psikologdur. Instagram biyografisi gerçekten her şeyi söylüyor: “Geniş, ilham verici bir yaşamın bulucuları ve arayanları için.” Güven bana, hayal kırıklığına uğratmaz. Daha savunmasız, cesur ve şimdiki olmak isteyen tüm insanlar için Dr. Rebecca Ray sizin galerinizdir.

19. @selfmagazine.

SELF, son yıllarda sosyal açıdan daha bilinçli olmak için - ve daha iyi bir kelime olmaması nedeniyle “uyandı” için önemli adımlar attı. Her şekil, boyut ve etnik ve dini geçmişe sahip olan SELF, aynı gerçekçi olmayan vücut tiplerini ve güzellik, moda ile kendilerine itilen cilt tonlarını görmekten bıkmış tüm nesil kadınlar için fiili uygunluk ve sağlıklı yaşam hedefi haline gelmiştir. ve sağlık endüstrileri. Ve bu, önemsiz olduklarını bilmeyi hak eden büyük ölçüde yetersiz hizmet veren ve yeterince temsil edilmeyen kadın topluluklarına görünürlük sağlamaya yardımcı olan harika bir değişim. Yemek tarifleri, egzersizler ve memler için takip düğmesine basın - ancak zihinsel sağlık ipuçları, kişisel bakım rejimleri ve motivasyon mantraları için kalın. Bu, bin yıllık zihniyetini gerçekten ele geçiren bir markadır.

20. @ jamesmsama.

Bir yazar, yazar, konuşmacı ve koç James M. Sama, zamanımızın önde gelen ilişki uzmanlarından biridir. James'i ilk olarak yaklaşık yedi veya sekiz yıl önce, sitesini inşa ederken ve deli gibi blog yazarken buldum. Sosyal medyayı, benzer düşüncelerimiz ve başkalarını motive etme tutkumuz üzerinden bağladık. O zamandan beri James, dünyanın dört bir yanında sayısız konuşma anlaşması yapmaya başladı, içeriğine milyonlarca ziyaret topladı ve hatta bir kitap yazdı. Bu adam bir güç merkezi. Süslü arabaların ve göz kamaştırıcı yaşam tarzının sizi kandırmasına izin vermeyin - James, kişisel sınırlarınızı aşmayı ve kalıcı ve tatmin edici bağlantılar kurmayı anlayan gerçek, dünyaya özgü bir adam. Ve bu oldukça lanet olası bir rad.

21. @createthelove.

Mark Groves tarafından kurulan @createthelove, Mark'ın uzmanlık alanına odaklanır: İnsan bağlantısı. Ciddiden aptalcaya kadar değişen yayınlarla bu hesap, sınırlar, yargı, beklentiler, iletişim ve daha fazlasını öğrenerek daha fazla öz sevgiyi teşvik etmenize ve geliştirmenize yardımcı olacaktır. Ve hepimiz hayatımızda biraz daha fazlasını kullanabilirdik.

22. @ r.dhalwriter.

Birkaç ay önce Ruby Dhal'ın hesabını keşfettim ve o zamandan beri takıntılıyım. Beslemesine hızlı bir bakış, size yazısıyla ne kadar derinlemesine gittiğini gösterecektir. Ama sözlerinin miktarını kaliteden fedakarlık etmek gibi düşünmeyin çünkü kesinlikle değil. Ruby kelimenin her anlamıyla yeteneklidir. Yazılarına bakın ve kendini ruhunun derinliklerinden nasıl ifade ettiğini okuyun ve onu neden takip etmeyi sevdiğimi anlayacaksınız.

23. @wetheurban.

@Wetheurban hesaplarını Instagram biyografilerinde şöyle tanımlıyor: “Sanat, moda, müzik ve pop kültüründe kapsayıcılığı, öz sevgiyi ve mükemmelliği kutlayan yaratıcı bir dijital dergiyiz.” Sinirli, uyandı ve gerçek, yayınlarını platformda tanımlamak için kullanacağım birkaç kelime. Gerçekten eşsiz bir görünüm ve his var. İşte bu yüzden Instagram takip listemde onlara yer açıyorum.

24. @ yung_pueblo.

Yung Pueblo, NYC merkezli bir meditatör, yazar ve konuşmacı olan Diego Perez'in kalem adıdır. Onun hesabını takip etmek bir zevkten başka bir şey değildir. @ Yung_Pueblo'nun gönderileri kısa ve tatlıdır, ancak enerjim hizalanmadığında ya da şimdiyi kucaklamak ve geleceği karşılamak için bilinçli davranmama her zaman yeniden merkezlememe yardımcı olan bir bakış açısı yumruklar. Yung Pueblo'nun çalışması gerçekten vazgeçilmezdir. Kontrol ettiğinizden emin olun.

25. @ maryamhasnaa.

Maryam Hasnaa, içsel çocuk işçiliği, sınırları inşa etme ve koruma ve daha fazlası ile ilgili mesajlar yoluyla ana akımlara bilinçli şifa getiriyor. Travmalarını iyileştirmek ve geçmiş algısını değiştirmekle ilgilenen herkes için bu hesap mutlaka takip edilmelidir.

26. @thegraytergood.

Elizabeth Gray tarafından yaratılan ve yönetilen @thegraytergood, hepsi tek bir hesaba yerleştirilmiş yaratıcı bir yazı ve ilham koleksiyonudur. Elizabeth'in tüm çalışmaları anında tanınabilir ve ona sıcak ve ulaşılabilir bir his verir. Kesinlikle takip etmeye değer - özellikle bir tasarımcıysanız veya kaligrafiye giriyorsanız.

27. @adamjk.

Adam'ın biyografisini seviyorum çünkü gerçekten her şeyi söylüyor: “Sanatçı, yazar, marka, konuşmacı, ne yapmama izin verirlerse?” Onun güçlü estetik ve alaycı gerçekçilik duygusu, ara sıra beslemenize girmekten keyif alacağınız büyüleyici, farklı bir karışım yaratıyor.

28. @mattzhaig.

Matt Haig, sosyal medyaya engelsiz yaklaşımı en az söylemek canlandırıcı olan en çok satan bir yazardır. İyi yaptığı bir şey varsa, bu gerçek kalsın. Akıl sağlığı, mutluluk ve daha fazlası ile ilgili yazılarına dikkat edin. Onlar sizi durduracak ve dikkat edeceklerdir. Ve bugünün dünyasında, bu yapılması en zor şeylerden biri.

29. @ chopracenter.

Enerji. İyileştirme. Varlığı. Bilinç. Instagram'da @chopracenter varlığını düşündüğümde tüm bu kavramlar ve daha fazlası akla geliyor. Gerçeği söylemek gerekirse, hesaplarının yatıştırıcı bir hissi var, neredeyse pencerelerin aşağısında hiçbir yerin ortasındaki açık bir otoyolda yalnız başlıyorsunuz gibi. Gerçekten, açık kollarla yeminize hoş geleceğiniz bir taze hava nefesi.

30. @youareluminous.

Kristen'in yaşam ve zihniyet koçu olarak hedefi, “bilinçaltını yeniden şekillendirmeye ve arzularınızı bilinçli bir şekilde tezahür ettirmek için inançları sınırlamaya” yardımcı olmaktır. Ve oğlum, hesabı bunu yapıyor mu? Mesajları güçlü ve aydınlatıcı bir şey değil, hayatınız ve şu anda karşılaşabileceğiniz zorluklarla ilgili cesur bir gerçek ışıltısını parlatmaya yardımcı oluyor. Bu beslemeyi kontrol etmenizi şiddetle tavsiye ederim - ancak iyileşme yolculuğuna veya ilham atmaya yeni başlayanlar için olmayabilir.

31. @lightworkerslounge.

Aynı adda bir podcast için karşılık gelen bir Instagram varlığı, @lightworkerslounge, Instagram'da başka bir yerde bulabileceğiniz veya bulamayacağınız eğlenceli bir ilham kaynağıdır. Başka bir yerden grafik gönderen hesapları takip etmeyi seviyorum, çünkü aksi halde kendi başınıza keşfetmeyeceğiniz diğer sanatçılara ve yaratıcılara rastlamak için harika bir yoldur. Ve bu beslemenin güzelliği bu. Bi dene!

32. @najwazebian.

Najwa Zebian, kelimeleri doğrudan kalbe kesilen bir yazar ve şairdir. Mesajlarının birçoğunu, özellikle kendimi hissettiğimde, canlandırıcı ve yeniden teyit ediyorum. Beslemesini keşfedin ve aynı hissedip hissetmediğinizi görün!

33. @cushandwizdom.

Bu hesap takip ettiğim daha edimsellerden biri ve kesinlikle “Kültür” ün kültür kısmına daha fazla eğiliyor. Bilinç. Değişiklik." biyo. Bu hesap sizi güldürecek. Bu hesap size “vay canına, bunu hiç böyle düşünmedim” diyecektir. Bu hesap gözlerini açacak. Çok fazla ot içen ve başka bir seviyede olan bir guru gibi, @cushandwizdom sizi eğlendirecek ve sağlam bir aydınlanma dozu sağlayacaktır.

34. @ the.holistic.psychologist.

Dr. Nicole LePera, “kim olmak istediğinizi iyileştirmeyi ve bilinçli olarak yaratmanızı” öğreten bir psikologdur. Psikolojik prensiplerde sağlam bir temele sahip olan @ the.holistic.psychologist, terapötik bir bakış açısıyla iyileşmeye daha fazla eğilirken, hayatınızda karşılaşabileceğiniz sorunlara da ışık tutar. Çalışmaları etkili ve anlayışlı ve kesinlikle hayatınızı geliştirecek. Devam et - onu Instagram akışına hoş geldin!

35. @vexking.

@ Vexking'in hesabını seviyorum çünkü orijinal bir görünümü ve hissi var. Yayınımdaki yayınlarından birini anında tanıyabilirim. Bir yazar ve bir zihin koçu olarak Vex, varsayımlarınıza meydan okumanıza ve hayatınızın olaylarını yeni bir ışıkta görmenize yardımcı olmak için Instagram varlığını kullanır. Ve bu, hayatımızda kullanabileceğimiz bir algı değişikliğidir.

36. @mindfulmft.

Biyografisine göre “Vienna Pharaon, NYC'de Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti” dedi. Ve Instagram hesabı hayatınızda bilinç ve farkındalıkta derin bir değişim yaşamanıza yardımcı olabilir. Size hizmet etmeyebilecek eski kalıpları tartışmaktan, hayatınızda daha iyi şeylerin geldiğini görmenize yardımcı olmaya kadar, Viyana'nın sözleri sizi en karanlık zamanlarda bile kaldıracak güce sahiptir. Onun hesabını kendin incele ve ne demek istediğimi göreceksin.

37. @sheconquers.

Bu hesap tamamen kadının güçlenmesi ile ilgilidir - ve kesinlikle seviyorum! Grafiklerindeki sarı ve siyahın eşsiz karışımından, kopyalarını ve altyazılarını yazmak için aldıkları gerçek yaklaşımına kadar, günlük birey için ne kadar iyimser olduklarını takdir ediyorum. Eğer dünyayı fethedebilir gibi hissetmek istiyorsanız, bu yemi takip edin.

38. @thefemalehustlers.

@Thefemalehustlers, @sheconquers ile aynı şekilde “bu dünyada bir değişiklik yapmak isteyen bebekleri güçlendirin - bebekleri güçlendirmeyi” hedefliyor. Etkili değilse, ne olduğunu bilmiyorum! Üstelik bu feed, gönderdikleri mesajları yükselten sofistike bir estetiğe sahiptir. Kullandıkları alıntı grafik formatını ve altyazılarını nasıl kısa ve tatlı tuttuklarını seviyorum. Oyunu öldüren kadınlara ışık tutmak gibi bir şey yok! Hayatınızda bundan daha fazlasını istiyorsanız, elbette bunu takip edin.

39. @powerofspeech.

Bu hesabın biyografisinin belirttiği gibi, “insan ruhunun tanımlayıcı kalitesi konuşmanın gücüdür.” Önemli bir ifade ve gerçek bir ifade hakkında konuşun. Bu yayın, Web'in her yerinden gelen çeşitli büyüleyici ve canlı içeriği seçen başka bir besindir. Ancak kaynağa bakılmaksızın, her gönderi sizi en iyi yaşamınızı yaşamanız için güçlendirecek ve teşvik edecektir. Ve bu harika bir şey.

40. @blessingmanifesting.

Bu Instagram yayını hem sanatsal yaklaşımında hem de içeriğinde büyüleyici ve ikna edicidir. Her yazı kendi içinde bir poster gibi hissediyor ve bu bakımdan son derece paylaşılabilir ve eğlenceli. Öz bakımdan minnettarlığa ve ötesine kadar, bu hesap listedeki en iyilerden biridir - ve daha az bilinen hesaplardan biridir. Ona bir takip ver. Bir tanesine layık!

41. @pisspirituallife.

Victoria Elizabeth (belki de bir kalem adı) adlı bir kadın tarafından yönetilen bu Instagram profili, derin ama akraba olan birçok günlük bilgelik yayınlıyor. Ve “bugün biraz daha yüksek sesle sev” gibi bir isimle kim gerçekten itiraz edebilir? Gönderdiği orijinal düşüncelerin ve düzenli hareketli görüntülerin tadını çıkarıyorum. Bence sen de yapacaksın.

42. @iamdharmalove.

Dharma Love, mesajları enerjiyi serbest bırakmaya, eski kalıpları geri almaya ve sizi doğrudan ruhunuza vuracak daha iyileştirici tavsiyelere odaklanan kendi kendini ilan eden bir ruhsal şifacı ve öğretmendir. Görevlerinin eterik hissini ve ruhuyla nasıl temas kurduğunu seviyorum. Normalde olduğu gibi akışta birini görmek gerçekten ilham verici. Onu kontrol et!

43. @pierrejeanty.

Pierre Jeanty, sözleri kitleleri gerçekten toplayan bir şair ve yazar. İster aşk, güzellik, yas ya da tartıştığı diğer konular hakkında yazıyor olsun, Pierre'in konuşma şekli büyüleyici ve keyifli. Eğer şiir ve alıntılardan hoşlanıyorsanız, o sizin erkeğinizdir.

44. @ thinkgrowprosper.

Ruben Chavez tarafından yönetilen @thinkgrowprosper “zihninizi zenginleştirmek ve hayatınızı iyileştirmek için içgörüleri ve kaynakları” paylaşıyor. Ruben'nin de aynı adlı bir podcast'i var. Bu yayınla ilgili sevdiğim şey, her zaman diğer ilham verici Instagram yayınlarının yaptığı aynı katı formatı takip etmemesi. Sizi tekrar tekrar çengel ve çekecek güzel bir yazı karışımı var.

45. @ sakin.

Sakin "uyku, gevşeme ve meditasyon için # 1 app" ve basit bir misyonu olan bir hesap: "derin bir nefes almak" yardımcı olmak için. Adından da anlaşılacağı gibi, tüm yemleri bir vibe ve sakinlik, durgunluk ve alan hissi yaratmaya odaklanmıştır. Günün saati ya da ne kadar hızlı kaydırıyor olsam da, anında derin bir nefes almayı ve gönderilerini gördüğümde kısa bir vücut taraması yapmayı hatırlatıyorum. @Calm'i takip etmek, çok uzun süre boğulduktan sonra gerçekten temiz bir nefes almak gibidir. Onlara bir şans verin - hayal kırıklığına uğramayacaksınız.

46. ​​@rainbowsalt.

Bianca Sparacino @rainbowsalt'ın yaratıcısı ve aynı zamanda NYC'deki Düşünce Kataloğu'nun Yaratıcı Yönetmeni. Ve onun yaratıcı pirzola sadece hesabına hızlı bir şekilde bakabilirsiniz. Basit ve zariftir ve çoğu grafikte bulunan uzun kopyanın göze çarpmasını sağlar. Ancak yaptığı tasarım ve estetik seçimlerden çok, sözleri akıllıca ve ferahlatıcı, uzun bir günün ardından sevilen bir kucaklama gibi. Onu takip etmenizi tavsiye ederim.

47. @stacieswift.

Stacie Swift takip etmesi harika bir sanatçı. Sevmediğin ama sevemediğin renkli ve eğlenceli illüstrasyonlar kullanarak öz bakım ve diğer önemli konularda parlak bir ışık tutuyor. Gerçek şu ki, dünyamız Stacie'nin bu parlak enerjisinden daha fazlasına ihtiyaç duyuyor. Ve sen de onu takip edersen sen de alabilirsin!

48. @gaytherapy.

Nick Fager adlı bir LGBTQ psikoterapisti tarafından yönetilen @gaytherapy, “güçlendirilmiş bir queer hayatı yaşamak için günlük ipuçları” sağlıyor. Eşcinsel bir adam olarak, LGBTQ topluluğu bağlamına uyan motivasyon veya güçlendirme bulmak zor olabilir. Ancak Nick'in gönderileri, 2019'da LGBTQ topluluğunun bir üyesi olarak yaşamanın ne anlama geldiğinin tam kalbini kesti. Ve bazı karanlık anlarımda bana yardımcı olan güçlü ama pragmatik bir bakış açısı ve tavsiye yayınladı. Bu nedenle ve çok daha fazlası, ona göz atın.

49. @thinkingmindspage.

Listede biyografisi veya adı olmayan daha gizemli hesaplardan biri olan bu feed, kesinlikle sizi düşündürecek Web'den ilham kaynağını birleştirir. Ve belki de hayatınıza bakmanın yeni bir yolunu bile bulabilirsiniz.

50. @marcandangel.

Bu hesap listemdeki hemen hemen diğer hesaplardan farklı. Neden? Çünkü Marc ve Angel Chernoff isimleriyle evli bir çift tarafından yönetiliyor. Chernofflar, “son on yılı mutluluk, sevgi ve barış bulmak için gerekenleri inceleyerek ve yazarak geçiren” en çok satan yazarlardır. Ve bu on yıllık deneyim, gönderilerinin kalitesinde gerçekten gösteriyor. Her Instagram, hayatınızda bir sonraki seviyeye gitmenize gerçekten yardımcı olacak tavsiye ve aydınlanma ile doludur.

51. @alex_elle.

Alexandra Elle'nın yemini tanımlama şeklini seviyorum: “Dikkat çekmek. Hikayeleri paylaşıyor ”diyor. Instagram hesabı için biyografide. Onun varlığı karanlıkta böyle bir ışık demeti - zamanlar umutsuz hissettiğinizde biraz umut. Alexandra zihninin ve vücudunun sahibidir ve savunmasız olmaktan ve sizi yakından izlemekten korkmaz. Ondan hoşlanıyorum. Gerçeğinde duran ve dünyada pozitif enerji yayan bir kadındır. İşte bu yüzden bu listede ve feed'inizde bir yeri hak ediyor.

52. @dailygrowthquotes.

Benim gibi, kişisel gelişim ve büyümeye odaklanmış biriyseniz, @dailygrowthquotes kesinlikle sizin için bir hesaptır. İlham verici topluluktan çeşitli alıntıların ve grafiklerin bir karışımı, ama aynı zamanda eğlenceli ve yararlı.

53. @peace_love_light.

Diğer küratörlü ilham verici yayınlara benzer şekilde, @peace_love_light her şeyden biraz var. Bu yem estetik arayanlar için değil, hayatlarında biraz daha fazla sevgi ve ışık isteyenler için.

54. @ kanun çıkarımı1111.

Bu hesabın biyografilerine neler koyduğunu gerçekten çok seviyorum: “İstediğin her şeyi yapabilirsin, yapabilirsin!” @ Law.of.attraction1111 hakkında sevdiğim şey, her gün grafiğin üstünde o günün tarihi ve hayatınıza nasıl istediğinizi nasıl çekebileceğinize adanmış bir sürü kopya ile yayınlamalarıdır. Daha fazla motivasyon göstermek istiyorsanız, bu Instagram özet akışına bir takip verin.

55. @theconsciousmillenniall.

Bu yayın, listedeki diğerleri gibi, çeşitli diğer sanatçılardan, yazarlardan ve motivasyon araçlarından elde edilen çok fazla metin ağırlıklı resimli grafik içerir. Bununla birlikte, diğer yayınlardan farklı olarak, bu, mizahı ve biraz zekâyı takdir eden genç bir bin yıllık kitleye odaklanmaktadır. Tantalizing tırnak ile bir bükülme isterseniz göz atın.

56. @kabbalahcentre.

Chopra Center'a benzer şekilde, bu hesabın bu estetiği o kadar rahatlatıcı ki beslememde gördüğümde her gönderinin tadını çıkaramıyorum. Bilgeliklerini zodyak ve diğer manevi sistemlerle aynı hizaya getiren @kabbalahcentre, aydınlanma ve iyileşme yolculuğunda daha ileri düzeyde olabilecek yüksek fikirli bireyler içindir.

57. @joshuamarkdixon.

Joshua Mark Dixon, biyografisine göre üç “hızlı büyüyen işletmenin” kendi kendini tanımlayan sahibidir. Ama onu takip etmekten zevk almamın nedeni, o, başarıya ulaşmak ve yol boyunca başkalarını motive etmek için çalışan günlük bir adam olması. Ve bu kendi içinde ilham verici.

58. @vybesource.

Bu hesabın vybe'yi “y” ile büyütmesinin bir nedeni var: “Kendinizi Her Gün Daha İyi Görselleştirin” anlamına gelir. Biyografileri, görevlerinin “yaşamdaki en yüksek potansiyelinize ulaşmanıza yardımcı olmak” olduğunu ve bunun için çabalamak için inanılmaz bir hedef olduğunu belirtiyor. @ Law.of.attraction1111'e benzer şekilde, @vybesource her gün o günün tarihini en üstte ve aynı açılış satırında resimli bir metin grafiği yayınlar: “Gerçek benliğiniz bugün size söylüyor:” ve ardından birkaç satır cesaretlendirici ve güçlendirici kopya. Geri dönmemi sağlayan tutarlı bir deneyim. Ve umarım sizin için de aynısını yapar.

59. @stevemaraboli.

Steve Maraboli, yayınları sizi güldürecek ve “vay!” Diyecek bir yazar, konuşmacı ve şovmen. aynı zamanda. Steve'in varlığı listedeki diğerlerinden biraz daha künttir, lanet kelimeleri ve saçmalığı kesen basit bir tonu içerir. Bu tür şeyleri takdir ediyorum. Siz de yaparsanız, onu kontrol edin ve takip edin.

60. @mjdempseypsych.

Matthew J. Dempsey, LA'da yaşayan bir psikoterapisttir. Matthew'un sosyal medya varlığını ilk kez, birkaç yıl önce Huffington Post'ta yayınlanan bir videoyu izledikten sonra keşfettim. Ve o zamandan beri onu takip etmekten keyif aldım. Canlandırıcı ama gerçek, motive edici ve pratik olma arasındaki ince çizgide yürüyor. Yapması kolay bir şey değil, ama kesinlikle olduğu gibi görünmesini sağlıyor. Bu yayın zaman zaman LGBTQ konularına odaklanır çünkü * spoiler uyarısı * Matthew eşcinseldir. Ve bu ekstra lezzet ve yetenek, takip edilmesi gereken başka bir nedendir.

61. @thematthewhussey.

Matthew Hussey bir ilişki uzmanı ve escort ile ilgili ipuçları ve tavsiyeler değerli olan ve çevrimiçi bulmak zor olabilecek bir doğruluk ve otantiklik yumruk paketi bir yazar olağanüstü. İster bekar olun, ister tesadüfen kitabının adı olan adamı bulmaya çalışın, ya da bir ilişkiniz var ve onu heyecan verici tutmaya çalışın, Matthew'un varlığı duygusal ve romantik yaşamınız için CPR gibidir. Bir sebepten dolayı çok sayıda takipçisi var! Kendinizi listeye eklemekten korkmayın. Gerçek anlaşma o.

62. @basplehabitapp.

Basit Habit, hesaplarındaki biyografiye göre, stresi azaltmayı günde beş dakika kadar kolaylaştırıyor. Calm'a benzer şekilde, bu popüler bir meditasyon uygulamasına bağlı bir Instagram beslemesidir. Profilleri öncelikle çeşitli yazarlardan ve düşünce liderlerinden alıntılardan oluşur - ve nefes almayı hatırlamaktan başka bir sebep yoksa kesinlikle ilham verici Instagram hesapları listenize eklemeye değer.

63. @ckelso.

Caroline Kelso Zook, yayınlarını her gördüğünüzde gününü tam anlamıyla aydınlatacağından emin olacak bir “sanatçı ve özgünlük tutkunu”. Ve sadece sanatında ve grafiklerinde kullandığı parlak renkler yüzünden değil - yazılarının ışık ve gerçekle dolu olması ve ruhlarınızı hayal edebileceğiniz en kötü Pazartesi günü bile kaldıracağı için. Ve bu bir şey söylüyor! @Ckelso için takip düğmesine bastığınızdan emin olun. Arının dizleri o.

64. @danschawbel.

Dan Schawbel, Twitter ve Instagram'daki motivasyon mesajları gerçekten hiçbiri ikinci olan en çok satan bir yazar ve podcaster'dır. Dan'a ilk kez Jay Shetty'nin ve Lewis Howes'un Instagram yayınlarına sürekli yorum yaptığını görünce rastladım. Gördüğüm her yorum, o konu hakkında o kadar düşünceli ve derinden açıklayıcıydı ki, bu adam hakkında daha fazla bilgi edinmek istemedim. Onu uzunca bir süre takip ettikten sonra, bakış açınızı, zihniyetinizi ve hayatınızı iyileştirmek istiyorsanız @danschawbel'in bir zorunluluk olduğunu söyleyebilirim.

65. @thegoodquote.

@thegoodquote, tüm listede en çok takip edilen hesap olabilir. 16 milyondan fazla takipçisi ile, bu feed, her gönderiyle tatmin ve küçük bir mutluluk dozu sağlama değerini kanıtladı. Henüz yapmadıysanız, bunu takip etmenin zamanı geldi!

66. @thehappynewspaper.

Bazen medyada okuduğunuz ve TV'de ve çevrimiçi olarak gördüğünüz tüm haberler olumsuz ve ruh emicidir. Ve sonra @thehappynewspaper gibi bir Instagram yayınına rastladınız ve tamamen yanlış olduğunuz kanıtlandı. “Olumlu haberleri ve harika insanları paylaşmak için gerçek bir gerçek gazete” olarak tanımlanan bu Instagram profili, web ve dünyanın dört bir yanından canlı çizimler ve iyi hissettiren hikayeler paylaşıyor. Karanlığı kesen küçük bir güneş ışığı. Nezaketi ve neşeyi yayma çabasını takdir ediyorum - ve siz de yapacaksınız.

67. @emilycoxhead.

@Thehappynewspaper'ın kurucusu ve yaratıcısı Emily Coxhead'in kişisel hesabı. Bu yayın gazeteninkine benzer bir görünüm ve his veriyor çünkü tüm resimler Emily'nin parlak zihninden geliyor. Bununla birlikte, bireysel profilinde takip etmeyi sevdiğim şey, çok samimi ve dinamik olması. Emily, akıl sağlığı ve güçlendirme topluluklarında bir düşünce lideridir ve yine de süper erişilebilir ve akraba hissediyor. Ve bu gelmek zor.

68. @iamthatgirl.

Ben tamamen kadınsı bir güçlüyüm - tam da @iamthatgirl size hizmet etmek için burada. “Kızlar için, kızlar tarafından” olarak nitelendirilen bu cesaret verici hesap, sizi umutsuzluğun derinliklerinden kaldıracak ve sizi korkutucu kadına hatırlatacaktır. Ve bu bir erkek olarak bile geride kalabileceğim bir görev.

69. @ goal.cast.

@ goal.cast, videoları, fotoğrafları ve diğer yayınları çevrimiçi olarak karşılaştığım en ilham verici hikayelerle paylaşıyor. Ve bu bir şey söylüyor. Muhteşem konuşmacılar, harika hatipler ve çarpıcı hikaye anlatıcılarını keşfetmek istiyorsanız, bu hesap kesinlikle sizin için. Git ve takip et düğmesine bas.

70. @arianapoetess.

Bu profilin biyografisini “Kırık güzel görünüyordu” diye okuyor. Ve minimalist motivasyonel mesajlar ve soyulmuş ama sofistike bir görünüm ve hisle, size gerçeği söylediğini hissedemezsiniz. Ve hayatımda - ve beslememde - biraz daha doğruluk için her zaman yerim var.

71. @selfcareisforeveryone.

Bu hesabın adını seviyorum, çünkü bir biyografiye bile ihtiyaç duymadan neyle ilgili olduğunu gerçekten anlıyorsunuz. Zihinsel sağlık ve kişisel bakımı daha erişilebilir hale getirmeye odaklanan bu feed, öncelikle Numero Uno'ya dikkat etmenizi sağlamak için rousing hatırlatıcılar sunar. Instagram'ı kullanmanın harika bir yolu hangisi?

72. @maryamajayi.

Maryam Ajayi, birkaç yıl önce NYC eşcinsel gururunu kutlarken karşılıklı bir arkadaşımla tanıştığım bir arkadaşım. Bir enerji iyileştiricisi ve büyüme stratejisti olan Maryam kısa süre önce şirket Amerika'yı terk ederek C-süitine şifa getirmeye odaklanmış kendi işini bulurken kendi şirketini şifa odaklı bir CEO olarak şekillendirdi. Söylemeye gerek yok, Maryam bildiğim en açık sözlü, ilham verici go-geters'lardan biri; o gerçekten türünün tek örneği. Aklınızdaki, yeminizdeki ve hayatınızdaki gayrimenkulü hak ettiğini söylediğimde bana güvenin.

73. @drawnbymary.

Mary Purdie, çalışmaları yaz ortasında küçük bir çocuk gibi bir fıskiye boyunca koşmak gibi çok ferahlatıcı ve canlandırıcı bir sanatçı ve illüstratör. Canlı renkler için beslemesine gidin, ancak sizi küçük bir sıcaklık ve sevgi battaniyesine saran rahatlatıcı ve motive edici mesajlara uyduğunuzdan emin olun. Bu hayal kırıklığına uğramayacaksınız.

74. @oprahmagazine.

Kabul edelim: Oprah'a bir nod atmadan ilhamla ilgili hiçbir liste tam olmaz. Ve bu Oprah'ın kişisel hesabı olmasa da, Oprah Winfrey imparatorluğunun bir uzantısı ve düzenli olarak ondan alıntılar yapıyor - böylece Mama O bu beslemeden asla çok uzakta hissetmiyor. Canlı grafikleri ve paylaştıkları sohbet başlatıcılarını seviyorum. Bizi çok ince yayabilecek bir genişlik çağında, Oprah mag bize daha derine inmemizi ve bağlanmayı hatırlamayı hatırlatıyor. Ve böylece sosyal medyayı sosyal medyaya geri koyarsınız.

75. @real_simple.

“Hayat kolaylaştı”, Real Simple Instagram biyografisine sahiptir. Ve paradan daha fazla olamazdı. Yemek tarifleri ve kitaplardan DIY projelerine ve meditasyonlara kadar, bu feed karmaşık dünyamızı anlamak ve daha da gelişmek için daha basit hale getirmek için ipuçları ve püf noktaları sunuyor. Gerçekten ihtiyacımız olan tek şey bu değil mi?

76. @club_mental.

Bir arkadaşım ve eski meslektaşım Mental olan Amy Keller-Laird tarafından başlatıldı. dijital bir dergi ve ruh sağlığı ile ilgili her şeyi kapsayan güvenli bir alandır. Teknolojinin aramızda bir takoz oluşturduğu bir zamanda, Mental. İnsanı bir araya getirmek için Instagram'ı kullanıyor ve diyetinize ne kadar çok baktığınız ve ne sıklıkta egzersiz yaptığınız kadar zihninize bakmanın önemine ışık tutuyor. Zihin için bir spor salonu gibi, Zihinsel. hayatınızı yeni bir ışıkta görmeniz için size meydan okuyacak. Ve size anksiyetenize, depresyonunuza veya stresinize rağmen değil, kabul edildiğinizi hatırlatır.

Listedeki favorileriniz hangileri? Kaçırdığım bir şey var mı? Aşağıdaki yorumlarda bana söyleyin - veya Tweet @ @ crackliffe.